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かなりキツイぞ!

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パパがネットで購入した「レッグマジック」

    今朝、届きました~~happy01

     Dsc05028

 ペダルに足を乗せ、ハンドルバーを握り

 左右の足を開閉して、太ももの外側、内側

 ヒップ、腹筋が鍛えられるというもの・・・

チョッと試しにDVDを観ながらやってみましたcoldsweats01

    そばで見ていた娘達が大笑いhappy02

 「ママ~あははhappy01鼻がフガフガいってるよぉ~」

   いやぁ~~キッツイsweat01キッツ~イsweat01sweat01

  足がガクガクゥ~~力が入らなぁ~~いbearing

      綺麗なスタイルになれる??

  ん~~・・・毎日頑張れるかなぁ~~coldsweats02

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心と体」カテゴリの記事

コメント

イヤ~、ブログ読んだだけでフウフウ言いそうなくらいきつそう!!
スタイル美人目指してがんばれ、、ファイト!

投稿: palmama | 2008年8月21日 (木) 午後 11時36分

これこれ、気になっていたマシンでした。
効きそうですね^m^
ダンベル・バランスボール・ステップ等幾つか買っても続かないので^^;
adamasさん、是非続けてナイス・バディーを披露してくださ~い\(^o^)/

投稿: こげパン | 2008年8月22日 (金) 午前 11時38分

palmamaさん♪
palmamaさんなら軽く出来ますよ~happy01
日ごろ運動をしていない私は
未だに筋肉痛cryingナサケナシ

投稿: adamas | 2008年8月22日 (金) 午後 06時53分

こげパンさん♪
気になってました??
いやぁーーーsweat02
日ごろ運動していないので
かなりキツイですbearing
最初にDVD観ながら頑張りすぎたので
次の日は筋肉痛でレッグマジックに
乗ったまま足が動かず・・・トホホ
バランスボール、我が家にもありますよぉ~
今は椅子になってますcoldsweats01

投稿: adamas | 2008年8月22日 (金) 午後 07時02分

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